Может зуб мудрости вызывать боль бедре?

Я пошел к врачу несколько дней назад на хроническую боль в левом бедре. Она исполнила несколько кинезиология тесты на меня и сказал, что это мудрость положения зубов, которые повлияли на мое бедро и причиняет мне боль. Она предложила сделать рентген и выяснить, если это необходимо.

Это вообще возможно?

+542
utiufyjuriya 26 июл. 2017 г., 10:43:40
23 ответов

У нас студенты сдают экзамены установку такого же содержания, как ИМГ (зарубежные) врачи?

Да, они делают.

Правда ли, что американские студенты принимают этюд разделены по предметам, а не как целый набор из 300 вопросов по всем темам?

Это ложь. Это то же самое.

  • USMLE Шаг 1 : один день, состоящий из семи 40-Вопрос секций с максимальной 280 вопросов с множественным выбором (источник: usmle.org)
  • USMLE Шаг 2 CK: на 9 часов одного дня компьютерный тест, состоящий из восьми наборов вопросов с не более чем на 40 вопросов за комплект (источник: usmle.org)
  • USMLE Шаг 3: через 2 дня (9 часов и 8 часов) с первым днем вопросов множественного выбора, и второй день с множественным выбором и компьютерных (симулятор) вопросы. Оно разбито на часовые куски, как Шаг 2 CK.
+834
meeee 03 февр. '09 в 4:24

С немного больше информации, я не уверен, что может обеспечить осмысленный ответ. В ответ на комментарии, я думал, я хотел бы сделать это ясно, что оба продукта являются скорее всего тот же (дважды дистиллированной гамамелиса). Вы должны продолжать использовать новую бутылку, как раньше, если вы были должным образом используя ее в первую очередь.

Я сомневаюсь, что есть какие-настоящему 100% гамамелиса продуктами, кроме самого растения, что имеются в продаже. В "100%" продукт, как правило, помечены как "эфирные масла." Это было бы против того, чтобы "извлечь", который имеет более высокую концентрацию растворителя (в данном случае этанола), которые могут быть удалены в последовательной дистилляции шагов.

Дважды перегнанной экстракт является то, что чаще всего используется с медицинской точки зрения, и он имеет 14% этанола по объему, как вы описали. Каких-либо медицинских рекомендаций, которые вы получили бы почти с уверенностью быть об этой концентрации. Сделал это, пожалуй, сказать, что это был 100% гамамелис в 14% раствора этанола? Пока не ясно, что будет точно.

Просмотр моей системе заказ учебного заведения, наибольшая концентрация, которую я смогла найти с химической компанией поставки, и это было с 8% этанола. Я не думаю, что это даст вам преимущество, и вы должны, вероятно, просто недорогой универсальный от вашего местного розничного продавца.

+823
Liam Hogan 9 дек. 2013 г., 21:19:03

Тут "черные" чернила шариковая ручка повлиять на мое здоровье в любом случае, особенно если он применяется в том же районе в течение более длительного периода времени?

+812
Seotami 22 февр. 2016 г., 17:52:18

Так что этот вопрос обрамлении выглядит как ложная дихотомия. В самом первом предложении своей последней книге начинается с:

НПВП являются одними из наиболее широко назначаемых препаратов в мире для лечения боли и воспаления.

В лечении мы часто не хотим воспаления, чтобы пойти вниз, если это зашкаливание.
В лечении мы часто не хотим боли, чтобы пойти вниз, если это зашкаливание.

Успехи в этой области показали, что ЦОГ-1 и ЦОГ-2 продукции занимаются не только боль и воспаление, но и в развития рака, а также. На самом деле, самые выдающиеся достижения в области, где обнаружен, когда эти препараты были протестированы, чтобы предотвратить рак желудочно-кишечного тракта. Эти достижения и знание не могут быть отделены сегодня от воздействия аспирина на сердечно-сосудистую систему и о профилактике и лечении рака. Кроме того, аспирин по-прежнему используется для кратковременного лечения простуды, лихорадки и боли.

Ланас ангел: "НПВП и аспирина. Последние достижения и последствия для клинического управления", Спрингер: Швейцария, 2016.

Нет боли-рецепторов должны быть обработаны с анти-боль в этом классе лекарств. Эти вещества не были предназначены, чтобы быть все, что угодно, они были обнаружены, и открыли множество эффектов. Они взаимодействуют с широким спектром рецепторов, сигнальных путей и имеют разнообразные метаболические последствия.

Из "химии" глава:

Этот каскад арахидоновой кислоты имеет большое значение в процессах воспаления, боли и лихорадки. Синтез проштампуют значительно возрастает в воспаленных тканях, где PGE2 и простациклина (PGI2) способствуют этой реакции за счет увеличения локального кровотока, проницаемости сосудов и лейкоцитарной инфильтрации. Этих простаноидов также вызвать периферическую сенсибилизацию путем снижения порога периферических болевых рецепторов, в то время как PGE2 и другие простагландины вызывают центральной ноцицептивной сенситизации на спинномозговые нейроны дорсального рога. Наконец, простагландина Е2 действует на гипоталамус, чтобы увеличить температуру тела за счет увеличения теплопродукции и уменьшения потери тепла. Кроме того, ингибирование синтеза проштампуют НПВС отвечает за неприятных побочных эффектов, как и почечной токсичности желудочно-кишечного тракта, поскольку простаноидов являются физиологическими регуляторами желудочно-кишечного тракта слизистой обороны и почечного гомеостаза.

Концептуально, уменьшая воспаление только уменьшает боль, если воспаление вызвал боль. Если есть боль, которая уменьшается противовоспалительные препараты без воспаления, то противовоспалительный эффект наблюдается в Особенность этих препаратов будет мало пояснительное значение.

В этом случае, эти препараты могут сделать оба, по отдельности или одновременно. Нет никакого "побочного продукта", но ряд эффектов ожидать. Если нам нужен только один эффект, хорошо, если нам нужны оба эффекта сразу, даже лучше.

+763
Michael Langford 30 апр. 2015 г., 0:58:43

Уменьшение факторов риска, как избыточный вес, алкоголя, седативных и курение важным и иногда это может быть минимизирована спать на боку, а не на спине. Но обструктивным апноэ сна вызывает серьезные проблемы со здоровьем, вызванные повышенным артериальным давлением (особенно сердечно-сосудистых событий, как инсульт или инфаркт), так СИПАП определенно должны быть рассмотрены. В противном случае хороший контроль давление крови с помощью лекарств (и с изменениями образа жизни, упомянутые выше) имеют существенное значение.

Вы можете прочитать об этом в этой статье: синдром обструктивного апноэ сна синдром и его управления

Есть раздел Альтернативы для пап , которые могут быть наиболее актуальны для вашего вопроса.

+671
Karthik Andhamil 9 дек. 2014 г., 13:41:18

Да, это возможно и называется микрогематурия. Этиологии микроскопических гематурия диапазон от случайных причин к более серьезным вещам.Дальнейшая оценка необходима, чтобы установить его смысл.

+479
Daniel Schultz 4 июл. 2016 г., 0:15:02

В чем часов сна, необходимое для кого-то 70.

Мой папа доктор (терапевт) сказал, что как минимум 5 часов, а еще интернет-сайты, скажем 7 на 8.

Какой Интернет-сайт является авторитетным источником для требования сна в зависимости от возраста?

+461
Kaurama 4 апр. 2012 г., 17:51:28

Перекрут яичка возникает при семенного канатика на яичко наворотами, перекрывая подачу крови (состояние, называемое ишемией). Наиболее характерным признаком является быстрое появление острой боли яичек и длительное перекрут яичка приведет к гибели яичка и окружающих тканей (Ogunyemi, и соавт. 2018).

Как правило, перекрут яичка требует экстренной операции. Если обрабатывается в течении нескольких часов, то яичко, как правило, могут быть сохранены. Однако, уже ждут лечения может привести к необратимому повреждению и может повлиять на возможность иметь детей. Когда поток крови был отрезан слишком долго, яичко может быть настолько плохим, он должен быть удален.

Носить нижнее белье не обязательно предотвратить перекрут яичка. Мужчины, кто вам перекрут яичка имеют наследственные черты, что позволяет свободно вращаться яичка внутри мошонки. Это наследственное заболевание, которое чаще поражает оба яичка (Клиника Mayo, 2018).

У мужчин и мальчиков, которые рискуют перекрут яичка, это состояние часто возникает без видимой триггера. Перекрут яичка чаще возникает через несколько часов после активной деятельности, после незначительной травмы яичек или во время сна. Температура холодных или быстрого роста яичка в период полового созревания также могут сыграть свою роль.

Факторами риска являются:

  • Возраст
    Перекрут яичка чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 10 до 25 лет.
  • Предыдущие перекрут яичка
    Человек, который был перекрут яичка, что ушел без лечения, скорее всего, еще раз в яичке, если не проводится операция, чтобы исправить проблему.
  • Климат
    Торсионы иногда называют "зимний синдром". Это потому, что они часто случаются зимой, когда на улице холодно. Мошонка человека, который лежал в теплой кровати расслаблена. Когда он возникает, его мошонка подвержена холоднее комнатного воздуха. Если семенной канатик закручивается, а мошонка свободно, внезапное сужение, что результаты от резкой смены температуры могут подстерегать яичко в таком положении. Результатом является перекрут яичка.
  • Колокол деформация колотушка
    В это уродство яичка только добавленные в семенном канатике, как колотушка колокольчик. Колокол деформация колотушка является предрасполагающим фактором для перекрутом яичка в новорожденных. В настоящее время нет рекомендованных клиническое обследование для колокольчик деформация колотушка.

    Имея яичках, которые могут вращаться или свободно перемещаться взад и вперед в мошонку-это наследственная черта. Некоторые самцы имеют этот атрибут, а другие нет. Единственный способ предотвратить перекрут яичка для человека с этой чертой находится через операцию, чтобы прикрепить оба яичка внутри мошонки так, что они не могут свободно вращаться. (Бруннер, 2010)

С этими фактами в виду, за исключением небольшой plausability создана с помощью климатического вопроса, ни в одежде или практикующих нудизм/натуризм (в зависимости от того, вы хотите назвать это) может предотвратить перекрут яичка.

Другие аспекты помимо перекрут яичка

Касаемо защиты от мочи, спермы и фекалий, с хорошей личной гигиены, они не будут представлять собой проблему. Сочетание тепла, пота и трения в нижних областях не только дискомфорт, это может быть вредно для здоровья. Плотная и не дышащая одежда удерживает тепло и влагу, что может способствовать росту кандиды, и приводят к невыносимой молочницы. Это не единственное, что вам придется беспокоиться о. Когда бактерии путешествуют от задней к передней, она увеличивает риск заражения неудобной инфекции мочевыводящих путей (ИМП), а также.

Для мужчин температура яичек на вопрос: для того, чтобы яички вырабатывать достаточное количество и качество спермы, температура яичек должна быть ниже, чем температура тела.

"Вот почему [яички] находятся за пределами тела", - поясняет Е. Селия Домингес, эндокринолог, Центр репродуктивной медицины в Университете Эмори Школы медицины. "Семенники были сделаны, чтобы быть на ветру". (Дэвис, 2004)

Яички могут перегреться, когда человек носит краткое нижнее белье. Если яички слишком жарко — на несколько градусов выше, где они должны быть — они не способны производить достаточное количество спермы, что приводит к низкой количество сперматозоидов.

Ссылки

Бруннер, С. (2010). Что Такое Перекрут Яичка? Каковы Причины Перекрут Яичка? Медицинские Новости Сегодня [Онлайн]
Взято из: http://www.medicalnewstoday.com/articles/190514.php

Дэвис, И. Л. (2004). Боксеры и трусы: увеличение количества сперматозоидов. Примеры [Онлайн]
Взято из: http://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/features/boxers-vs-briefs-increasing-sperm-count

Клиника Майо. (2018). Перекрут Яичка, Клиника Майо [Онлайн]
Взято из: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/testicular-torsion/symptoms-causes/syc-20378270

Ogunyemi, О. И., Weiker, М., & Абель, Э. Д. (2018). Перекрут Яичка, Medscape [Онлайн]
Взято из: https://emedicine.medscape.com/article/2036003-overview#showall

+347
anonymous01 7 дек. 2018 г., 19:25:09

ЦКЗ списков два: полное воздержание, и находясь в долгосрочных взаимно моногамных отношениях с неинфицированным партнером.

Половой акт естественным образом вводит microtears (небольшие надрывы в эпителиальном слое) через какие болезни могут передавать между партнерами. Можно подумать, что дополнительная смазка может помочь, но жюри определенно на что.

Я думаю, что это довольно безопасно сказать, что если бы был другой клинически проверенным способом предотвращения ЗППП, ЦКЗ бы поставить его на этот список. (Например, они отмечают, что есть конкретные вещи, которые можно вакцинироваться против, а именно гепатита B и ВПЧ.) Верится в это с трудом думать, что есть механизм, что КДК просто забыл там упомянуть.

Сказав Все это, я просто отмечу тот факт, что есть различные виды презервативов. Если вы находитесь в ситуации, когда вам нужно использовать их (например, не отказавшихся от табака, а не в долгосрочные моногамные отношения), вы могли бы найти бренд или тип, который работает лучше для вас.

Редактировать: комментарий указал на то, что метод цервикальный барьер может снизить риск передачи некоторых видов ИППП. Так, что не появляется в списке ЦКЗ, я уже упоминала, я считаю, что стоит воспитывать. Ни в коем случае это "безопасный заменитель" для презервативов (и я не думаю, что кто-подразумевая, что это). Однако, как риск редуктора, он должен быть добавлен в список.

+330
victork 24 февр. 2011 г., 9:43:27

Оливковое масло часто рассматривается как здоровая альтернатива другими маслами для приготовления пищи. Проблема, в зависимости от того, кто вы спросите, это порой преподносится как что-то, чтобы избежать, токсичных, опасных.

Например, эта статья утверждает:

Многие люди считают, что она непригодна для приготовления пищи из-за ненасыщенных жиров. Я привык верить в этот миф, но после делать больше исследований, я понял, что я ошибался. Сегодня я хотел бы объяснить, почему оливковое масло отлично подходит для приготовления пищи, даже для высоких методов тепло, как жарить.

И это одна утверждает:

Ученые не рекомендуют готовить с оливковым маслом - это утверждал производят токсичные химические вещества при нагревании - что вы должны использовать вместо этого?

Каков реальный научный консенсус? Действительно ли это влияет на здоровье отрицательно? Следует ли нам волноваться и избежать его?

+325
Yehuda Halfon 16 мар. 2016 г., 0:23:50

Моя супруга собирается начать кето диету. Функционально это означает, что большинство, но не все блюда я ем будут кето.

Если я не полностью совершить к диете (т. е. не вырезать углеводов и сахаров), есть ли побочные эффекты?

Меня устраивает мой нынешний вес (или, скорее, потеря веса-это не цель). Меня беспокоит то, что ест в основном кето диету, но никогда не попасть в кетоз может вызвать увеличение веса или других проблем со здоровьем.

+296
user29504 27 окт. 2015 г., 12:48:32

Я не уверен, если это лучшее место для вопроса, но он, казалось, как соответствующему совету, чтобы спросить..

Так, я не прошу, если выше IQ= курить больше сорняков или что-нибудь подобное. Мне просто интересно, в моем понимании, более высокий IQ по сути означает больше связей в мозгу. Так же большее влияние на IQ, как люди реагируют на каннабис?

Это значит, что вы получаете высокое быстрее? Медленнее? Или более высоким IQ полностью изменить "высокий"? Имеет каких-либо исследований было сделано по этому поводу?

П. С - я пытался погуглить тему, но все я нашел были исследования о корреляции IQ и употребление каннабиса.

+287
Titon 15 окт. 2011 г., 2:49:26

Где большинство бактерий находится в пище, что приводит к пищевым отравлениям? Т. е. в большинстве случаев это на поверхности или глубоко внутри Еда (я.е в случае с "приготовленным" мясом, или сбалансированный?

+285
ShemSeger 5 окт. 2015 г., 12:39:54

Это могут быть симптомы различных медицинских проблем, депрессии, беспокойства или других вопросов. Вместо личной консультации или обсуждения лечения, я советую, видя у своего лечащего врача, в качестве отправной точки для оценки и управления; они могут направить вас лучше.

Помимо медицинского обследования, внимательность лекарства и глубокие дыхательные техники часто используются в охране психического здоровья на стресс, беспокойство и другие вопросы. Они используют принципы успокоения внешние раздражители и внутренние раздражители и присутствует в данный момент, по-прежнему, в мире.

Однако: это было бы в дополнение к, не вместо, видя врача, чтобы оценить возможные причины ваших симптомов.

+223
Secondo 11 дек. 2015 г., 0:40:17

Короче: По данным нескольких недавних систематических обзоров исследований, потребление молока не связаны со значительными побочными эффектами, увеличение смертности, рака, остеопороза, болезни сердца или инсульта.


Молоко и молочные продукты: хорошо или плохо для здоровья человека? Оценка всей совокупности научных данных (PubMed, в 2016)

очень мало побочных эффектов не сообщалось.

молоко и молочные потребление было обратно связано с раком толстой кишки, рак мочевого пузыря, рак желудка, и рак молочной железы, и не связан с риском рака поджелудочной железы, рака яичников или рака легких, а доказательств риска рака предстательной железы противоречивы.

Отсутствие последовательной связи между молоком и потребление молочных и сердечно-сосудистые заболевания, ишемическая болезнь сердца или инсульт


Пищевыми источниками насыщенных жиров и ассоциации с смертность: мета-анализ (в PubMed, 2013)

...высокое потребление молока, сыра, йогурта и сливочного масла не были связаны с значительно повышенный риск смертности по сравнению с низким потреблением.


Молоко и кислотно-щелочного баланса: предложенные гипотезы против научных данных (PubMed, в 2011)

Недавно лежала пресса утверждала гипотетической ассоциации между потребление молочных продуктов, производство пищевых кислот, и вред здоровье человека. Этот теоретический ассоциации базируется на идее, что белка и фосфора в молоке и молочных продуктах делают их кислоты-производителей продуктов питания, которые вызывают наши тела, чтобы стать подкисляют, содействие болезней современной цивилизации. Некоторые авторы предложили что молочные продукты не полезны и, возможно, вредно для костей здоровья, потому что высшее osteoporotic трещиноватости заболеваемости наблюдается в страны с более высоким уровнем потребления молочных продуктов. Однако, научные доказательства не поддерживают ни одного из этих утверждений.


Молочными продуктами потребления и риском возникновения перелома бедра: систематический обзор и мета-анализ (в PubMed, 2018)

Потребление итого молочных продуктов и крем не существенно связанные с риском перелома бедра. Было недостаточно доказательств для того, чтобы определить связь между потреблением молока и риском перелома шейки бедра. Нижний порог на входе 200 г/сутки молоко может иметь благоприятный эффект, тогда как воздействие более высокий порог молока приема остаются неясными.


Отказ от ответственности: мой вывод-это не то, что молоко-это здоровый и я не пытаюсь призвать кого-либо, чтобы пить. Я просто не нашел убедительных доказательств, что это вредно.

+221
goose121 23 февр. 2011 г., 19:43:46

Как остановить морщины на лице, когда спит на животе ? или это миф, что мы получаем морщины если спать на животе ?

+191
Mason Bially 18 мая 2015 г., 5:40:01

Употребление алкоголя может иметь некоторые негативные последствия. В то время как кто-то беременна, запоя употребления алкоголя очень опасно, а слаб-к-вмеру, это более безопасная, но все же не советую.

"Когда беременная женщина выпивает алкоголь, так и ее ребенка."1 употребление алкоголя во время беременности повышает риск выкидыша, мертворождения, и некоторые физические и психические disabilites известный как фетальным алкогольным спектром нарушений (Фасп). Дети, которые развиваются Фасп подвержены риску различных проблем, таких как дефекты лица, меньший размер тела, интеллектуальной и обучении, поведенческие проблемы, и некоторые проблемы в организме (зрение, слух и орган проблемы).

Мета-анализ более 30 исследований на эту тему обнаружили, что запойное пьянство вызывает повышенный риск Фасп у детей. Умеренное употребление алкоголя также может быть опасен, хотя и рекомендуется, что беременные женщины не пьют алкоголь. "Результаты этого обзора подчеркивают важность воздержания от пьянства во время беременности и предоставить доказательства того, что не существует безопасного количества алкоголя, чтобы потреблять во время беременности."2

Рекомендуется матерям воздержаться от употребления во время беременности, даже легкой питьевой. Зачем рисковать?

Также см. Это связано ответить.


[1] КДК - употребление алкоголя во время беременности

[2] ассоциация легкой, средней и запоя пренатальной алкогольной экспозиции и детской нейропсихологической результаты: мета-анализ

Новое исследование показывает никакого вреда от умеренного употребления во время беременности, но эксперты призывают к осторожности

+107
gerbill 4 мая 2017 г., 23:17:26

Я нахожу разные взгляды на эту тему.

Первый взгляд

Это не хорошая идея, чтобы сразу гулять после еды, ваш желудок требует энергии, чтобы переварить пищу и поэтому вы не должны использовать свою энергию на что-то другое сразу после еды, что негативно сказывается на пищеварении. Следует подождать некоторое время, а потом можете идти.

Второй вид,

Немедленно прогулка после еды способствует сжиганию калорий и даже помогает также пищеварение и другие преимущества.

Что на самом деле правда?

+103
harrypujols 26 окт. 2015 г., 14:49:23

Сейчас существуют разные методы удаление рубцов:

  • Лазер
  • Фраксель
  • Радиочастотная терапия
  • СО2-лазера
  • Microneedling с/без ОТР
  • ND:лазер YAG
  • Дермабразия/Микродермабразия

Может быть, некоторые другие? Какой метод инвазивного лечения шрамов является более эффективным в уменьшении шрамов и имеет меньше побочных эффектов?

+102
Matthew Leffler 5 мая 2012 г., 5:23:28

Чтобы ответить на этот вопрос, я думаю, было бы лучше знать, как препарат попадает на рынок. Существует ряд испытаний на лекарство, прежде чем он будет одобрен для генерального/коммерческого использования. Это

  1. В пробирке исследования
  2. Исследования на животных
  3. Фаза 1
  4. Фаза 2
  5. Фаза 3

В пробирке и исследования на животных проводятся, чтобы оценить механизм и эффективность конкретного препарата во время фазы 1, 2 и 3 дорожки определить (точнее оценить) эффективность и побочные эффекты препарата в клинических исследованиях на реальных пациентов/добровольцев с увеличением размера выборки.
Этап 3 маршруты являются самыми крупными и, как правило, последней тропы, прежде чем препарат будет одобрен для рутинного клинического рецепта. Размер выборки в эти маршруты значительно варьирует в зависимости от распространенности и характера заболевания, по которым препарат разрабатывается. Например, около 15000 детей были включены в Этап 3 трассы для новой вакцины в настоящее время на рассмотрении против малярии. Заболеваний, как рак, размер выборки, скорее всего, будет меньше.
Большую часть времени размер выборки в этих троп является недостаточной, чтобы поймать все возможные побочные эффекты препарата. Однако он будет приносить распространенных на свет. Чтобы противодействовать вопрос относительно редкие побочные эффект, еще одна разновидность тропа в использовании, часто называемая фаза 4 или пострегистрационного наблюдения , в которых медики сообщают, какими доселе неизвестными побочными эффектами препарата регулирующими органами после того, как препарат был одобрен для коммерческого использования. Если эти побочные эффекты являются серьезными, препарат может быть отозван с рынка и запрещен дальнейшего использования (как это было в случае с рофекоксиб, и некоторых других препаратов).
Я надеюсь, это поможет вам понять концепцию, по крайней мере, немного.


+82
rafiksemaan 28 янв. 2015 г., 13:00:56

Я периодически замечаю небольшие формочки развивается на хлеб я оставила на несколько дней при комнатной температуре. Часто там будут какие-то плесень заметна на несколько кусков, а остальные части в порядке.

Я почти ничего не знаем о плесени в целом. Помимо "ИК" фактор, отнимает кусок хлеба с небольшим количеством плесени на нем опасно? Какие неблагоприятные последствия для здоровья (если таковые имеются) может привести?

+64
Nick Sorbie 30 июн. 2011 г., 10:21:07

Может получать достаточно высокое качество сна снимает вредное воздействие сверхурочной работы или не получают достаточно отдыха?

В последнее время статьи говорит, что меньше чем 3 недели отпуска увеличивает риск смерти на 37%! Исследования даже обнаружили, что здоровая диета и физические упражнения не помогают, но, казалось, не говорить о том, что сон сведут на нет вредные последствия. Субъекты могут сообщить, сколько сна они получили и исследования, может принять его во внимание. Вот один в Великобритании газета "Дейли Мейл" , которую опубликовали в Хельсинки Страндберг, соавт. (2018) и по данным доклада, принимать 3 недели отпуска в год расширяет свою жизнь.

Если высокое качество сна действительно может отменить вредные последствия, кто-то может работать около 14 часов пять дней в неделю без вредных последствий. У меня осталось 10 часов, так как эффективность сна может идти только так высоко, и нам нужно время для перерывов, физические упражнения, здоровое питание и т. д.

Если сон является главным фактором, то те, с бессонницей нужно найти способы, чтобы хорошо спать, если они хотят извлечь выгоду из отпусков. Для тех, кто нуждается, чтобы догнать по сна, это может означать половину дня каникулы, так что это эффективно отдыхать спать. Кто-то может начать работать во второй половине дня, так что спать можно в течение нескольких дней.

Коррекция Исследование на самом деле говорит, что испытуемые спали меньше, если брать более короткие отпуска.

Ссылки

Страндберг, Т. Е., Райкконен, К., Саломаа, В., Страндберг, А. Вакцины Против Гриппа А:, Х., Памятник Первому Землепашцу, М., ... & Хуттунен, Я. (2018). Рост смертности, несмотря на успешное многофакторным снижения сердечно-сосудистого риска у здоровых мужчин: 40-летнего наблюдения в Хельсинки бизнесмены обучаются судебного вмешательства. Журнал о питании, здоровье и старение, 1-7. Дои: 10.1007/s12603-018-1099-0

+57
benno77 10 июл. 2015 г., 14:58:17

Я наткнулась на статьи о горной болезни и вызывает постоянное повреждение мозга; есть ли основания для такого для менее экстремальных альпинистов?

Она является общей для Колорадо фронт "Рейнджерс" подняться вверх на 14.000+ пик FT в один день, начиная с Денвера @ ~5,500.

Я сам только в прошлые выходные ехал из Колорадо-Спрингс (~6,100), чтобы монарх горнолыжный курорт и вышла на точку Лихолесье, который составляет 12,500 футов, таким образом удвоив высоту за один день.

Кажется, разница между альпинистами, описанные в статье и в выходные дни воины, как я, что большинство из нас не спят на этих высотах. Мы ходим на лыжах или отправиться в пеший поход и вернуться в тот же день, тратя не более 6 часов выше 12000 футов; говорится в статье вы можете заключить контракт повреждение головного мозга, даже если вы не чувствуете симптомов...

Мне любопытно, если восхождение на нижних высотах (8,000 -13,000) достаточно, чтобы вызвать повреждение мозга; более подробно, кто-то идет от уровня моря до 8000ft столь же плохо, как кому-то от 8000 до 16000 (это 8000 набирать высоту в любом случае)? Или это получить экспоненциально хуже, чем вы выше?

Просто хочу быть осторожным, потому что, как я уже сказал выше, это очень часто для людей, чтобы подняться 6,000 - 8,000 футов в день, например делаю 14ers в Колорадо и в моем понимании, это не работа рискует ваш мозг постоянно... впрочем, я не против, если симптомы исчезнут, когда я прихожу.

+46
Pro100Geka6 28 апр. 2016 г., 21:03:09

Показать вопросы с тегом